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Gift Wrap Mount - Unten

Nicht-Dominant

Gift Wrap Mount

Einer deiner eigenen Arme ist quer über dein Gesicht gewickelt und wird dort gehalten — genau der Frame, mit dem du dich sonst befreien würdest, fehlt dir. Kämpfe zuerst gegen den Griff an deinem Handgelenk: Ohne diesen Arm kannst du weder wirksam bridgen noch deinen Hals mit zwei Händen schützen. Halte das Kinn unten, dreh dich nicht von ihm weg und arbeite den gefangenen Ellbogen zurück zum eigenen Körper.